“当你又被轻轻地拉向黑暗时，光明之地开始暗下来……当我告诉你睁开眼睛时，你将重新回到现在，你将回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将在心中留驻……好了，慢慢地、慢慢地，睁开你的眼睛，你又回到了现在。”
2.让参与者记下某些意象中的细节。让他们写下一个简短的计划，表明从现实到想象意象的过程中，他们有什么收获。
游戏心理分析
这是一个充分激发人的想象力和生活热情的游戏，通过憧憬美好的未来，你可以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定的放松和休息。同时，对未来的憧憬也不会白费，你可以带着这份美好的希望投入到学习和工作中，潜移默化地向着这个目标奋斗。
有希望生活才会充满活力。一个合理的理念会引起人们对事物适当的思考和行为反应。不合理的理念会导致不适当的情绪和行为反应。想象力也是如此。人们通过对未来合理的想象和憧憬，从自己的意愿出发，带着希望和美好，也就能更乐观、坦然地面对自己。