20120408韩国跑男剧情介绍:家族练兵场“哎呀，终于跑完第十圈了...”一个少年双手支撑着膝盖，面色通红喘着粗气，令人惊讶的是，他的双腿上各自绑着一块负重之物。这已是甲级特训的第三日，作为教官的武图，要求七天体能训练中需要双腿负重一钧重物，然后完成十圈围绕后山的负重跑。按照武目大概的估算，一钧的重量不比前世的数块红砖轻多少，双腿刚绑上负重，感觉没什么问题，正常行走不受太大影响，但跑起步来可完全不是一回事儿。所以，武目第一日勉强做完十圈负重跑后直接原地倒下，好不容易到今日，负重跑的训练强度才逐渐被他适应下来。“才这点负重就喊累了，你知道一个合格的武甲队员，每天的热身跑至少是你的三倍负重，至少需要跑二十圈。”教官武图的声音冷冷地出现在武目耳边。旋即又说道“从今天开始，你的特训中的体能训练增加一项，臂力训练，现在休息半个时辰，下午先做一百组双臂重物抬举。”相关影视:20120408韩国跑男