20120408韩国跑男剧情介绍:家族练兵场“哎呀,终于跑完第十圈了...”一个少年双手支撑着膝盖,面色通红喘着粗气,令人惊讶的是,他的双腿上各自绑着一块负重之物。这已是甲级特训的第三日,作为教官的武图,要求七天体能训练中需要双腿负重一钧重物,然后完成十圈围绕后山的负重跑。按照武目大概的估算,一钧的重量不比前世的数块红砖轻多少,双腿刚绑上负重,感觉没什么问题,正常行走不受太大影响,但跑起步来可完全不是一回事儿。所以,武目第一日勉强做完十圈负重跑后直接原地倒下,好不容易到今日,负重跑的训练强度才逐渐被他适应下来。“才这点负重就喊累了,你知道一个合格的武甲队员,每天的热身跑至少是你的三倍负重,至少需要跑二十圈。”教官武图的声音冷冷地出现在武目耳边。旋即又说道“从今天开始,你的特训中的体能训练增加一项,臂力训练,现在休息半个时辰,下午先做一百组双臂重物抬举。”相关影视:20120408韩国跑男