“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。“环”学名为宫内节育器，缩写为IUD。将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年反复的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。

　　上环的最佳时间

　　在正常情况下，选择上环的最佳时间，是在月经干净后7天内而无房事者，此时子宫内膜比较薄，上环后引起出血及感染的机会少，而且已发生妊娠的可能性较小;人工流产术后和中期妊娠引产术后立即放置;产后满6周子宫已恢复正常者;还有就是自然流产后正常月经转后7日内;剖宫产半年后情况正常者;分娩后也可在胎盘娩出后上环。

　　取环的最佳时间

　　1、如果你打算怀孕

　　最好是提前一年取环。即使是急切需要怀孕时，也要等待2-3次正常月经周期后再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。

　　2、如果你处于更年期

　　取环是在绝经后6-12个月为最佳时间。因为取出时间过早，还有怀孕的可能。取环时间太迟，由于子宫萎缩，取出时会增加医生操作难度。

　　3、如果放入的环到了期限

　　一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7-10年，铜套的Y型环可存放10-15年，时间到应及时到医院将环取出，以免在子宫内变形或失效。

　　4、如果放环后身体不适

　　如果放环后有不规则阴道出血或持续经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。

　　上环前注意事项

　　1、上环前注意事项中比较重要的一点就是上环要最好在月经干净后3～7天。因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免带孕上环，而造成子官出血或流产。

　　2、手术前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。术后应注意休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。

　　3、人工流产的同时上环。这时宫颈口松上环容易，同时可以避免两次手术。

　　4、宫内节育器满期无任何症状，可在取出同时，更换一个新节育器，以避免两次手术。他在上环前注意事项中起着重要左右。

　　5、自然流产后，来过一次月经，或足月产后三个月，以及剖腹产术后半年以上，均可上环。

　　6、上环也可在实施人工流产后当即放入。正值哺乳的育龄妇女一般可等产后已满3个月时上环。因哺乳期前3个月一般不会来月经，而且此时的子宫已基本上恢复正常。有的也把上环时间推迟到产后半年左右，或等真正再次出现月经后实施。

　　上环后的注意事项

　　1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

　　2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

　　3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

　　4、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

　　5、上环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象

　　6、注意补充营养。适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　专家提醒： 上环虽然能明显，的避孕效果，但不少女性上环后可出现短期出血，疼痛，白带增多等副作用，因此很多女性不愿意上环，此外为了防止上还出现不适应的现象，女性在上环后要注意避免过早的同房，如出现剧烈腹痛，发热，骨盆区疼痛等现象，要及早到医院检查，必要时要摘取环。